Iyengar Yoga Unterricht

Online & Retreats

Iyengar Yoga

Das herausfordernde Yoga mit mehr als 200 Asanas und 14 Atemübungen für Körper, Geist und Seele

Körper

Iyengar Yoga legt Wert auf die präzise Ausführung der Asanas. Hilfsmittel sind erlaubt.

Geist

Iyengar Yoga beruhigt den Geist und lenkt die Energie in kreative und schöpferische Bahnen.

Seele

Iyengar Yoga dehnt Faszien. Das macht den Körper flexibler und löst emotionale Blockaden.

Iyengar Yoga ist Meditation in Bewegung. Die präzise Ausführung der Asanas ist wichtig. Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Klötze sind ausdrücklich erwünscht. Sie helfen länger in den Asanas zu verweilen.

Iyengar Yoga Unterricht

Ich biete am Mittwochabend und am Samstagmorgen online Iyengar Yoga Gruppenunterricht für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an. Dazu kommen mehrere Retreats pro Jahr im Hotel Schweizerhof in Flims. Privatstunden sind an 7 Tagen in der Woche möglich. Vereinbare einfach deinen Wunschtermin: ‭+41 79 727 89 78‬!

Iyengar Yoga Mittwoch

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Iyengar Yoga Samstag

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Iyengar Yoga Privatstunden

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Iyengar Yoga Retreats

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Iyengar Yoga Termine 2024

Gruppenkurse Iyengar Yoga

Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr

Samstag 08.00 bis 09.00 Uhr

Iyengar Yoga Retreats in Flims

Dreitägiges Verwöhnprogramm mit Wellness, Kulinarik und Natur pur im Hotel Schweizerhof in Flims. Täglich vier bis fünf Lektionen Iyengar Yoga für Körper, Geist und Seele.

Susanne Kienberger

Zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin

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Präsidentin Iyengar-Yoga Schweiz

Ich unterrichte seit vielen Jahren Iyengar Yoga. Dabei lege ich grossen Wert auf eine präzise Ausführung der Asanas. Denn Yoga ist nicht per se gesund. Nur, wenn du die Übungen korrekt machst, tust du deinem Körper langfristig wirklich etwas Gutes.