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Iyengar Yoga
Das herausfordernde Yoga mit mehr als 200 Asanas und 14 Atemübungen für Körper, Geist und Seele
Körper
Iyengar Yoga legt Wert auf die präzise Ausführung der Asanas. Hilfsmittel sind erlaubt.
Geist
Iyengar Yoga beruhigt den Geist und lenkt die Energie in kreative und schöpferische Bahnen.
Seele
Iyengar Yoga dehnt Faszien. Das macht den Körper flexibler und löst emotionale Blockaden.
Iyengar Yoga ist Meditation in Bewegung. Die präzise Ausführung der Asanas ist wichtig. Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Klötze sind ausdrücklich erwünscht. Sie helfen länger in den Asanas zu verweilen.
Iyengar Yoga Unterricht
Ich biete am Mittwochabend und am Samstagmorgen online Iyengar Yoga Gruppenunterricht für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an. Dazu kommen mehrere Retreats pro Jahr im Hotel Schweizerhof in Flims. Privatstunden sind an 7 Tagen in der Woche möglich. Vereinbare einfach deinen Wunschtermin: +41 79 727 89 78!
Iyengar Yoga Termine 2024
Iyengar Yoga Retreats in Flims
Dreitägiges Verwöhnprogramm mit Wellness, Kulinarik und Natur pur im Hotel Schweizerhof in Flims. Täglich vier bis fünf Lektionen Iyengar Yoga für Körper, Geist und Seele.
- 25. bis 28. August 2024
- 18. bis 22. Dezember 2024
Susanne Kienberger
Zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin
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Präsidentin Iyengar-Yoga Schweiz
Ich unterrichte seit vielen Jahren Iyengar Yoga. Dabei lege ich grossen Wert auf eine präzise Ausführung der Asanas. Denn Yoga ist nicht per se gesund. Nur, wenn du die Übungen korrekt machst, tust du deinem Körper langfristig wirklich etwas Gutes.
Iyengar Yoga
Mehr als 200 Asanas und 14 Atemübungen für ein neues Lebensgefühl.
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Iyengaryoga
